Le Yoga est une science séculaire composée de différentes disciplines de l'esprit et le corps. Il a son origine en Inde il y a 2500 ans et est toujours efficace en apportant la santé globale et le bien-être à toute personne qui le fait régulièrement. Le mot yoga est basé sur un Yuja sanscrit verbe. Cela signifie pour vous connecter, pour culminer ou d'agir. C'est l'aboutissement de l'esprit et le corps ou l'aboutissement de Jiva et Shiva (l'âme et l'esprit universel). C'est aussi l'aboutissement de Purush et Prakriti (Yin et Yang). 

Le terme Yoga a une portée très large. Il existe plusieurs écoles ou des systèmes de yoga. Dnyana yoga (Yoga par la connaissance), Bhakti yoga (Yoga par la dévotion), karma yoga (Yoga par l'action), Raja yoga (Royal ou suprême yoga) et Hatha yoga (Yoga par l'équilibrage des principes opposés du corps). Toutes ces écoles de yoga ne sont pas forcément très différentes les unes des autres. Ils sont plutôt comme des fils de la même étoffe, enchevêtrés les uns aux autres. Pour des milliers d'années, le yoga a été considérée comme un moyen efficace d'auto-amélioration et l'illumination spirituelle. Tous ces systèmes ont essentiellement ce même but; seulement les moyens d'y parvenir ne sont guère différents pour chacun d'eux. Dans sa forme la plus populaire, le terme Yoga vient de s'associer avec le dernier de ces systèmes qui est Hatha yoga.

" Le yoga est plus célèbre que connu " disait, à juste titre, le Pr. Jean Filliozat. Quelques décennies plus tard, ce constat demeure encore vrai. Pourtant, chaque trimestre apporte sa moisson de manuels pratiques, de textes anciens de l'Inde et d'essais divers sur cet art de vivre le corps en conscience et l'existence en sagesse heureuse. Mais justement, plus le yoga se dévoile aux Occidentaux, qu'il intéresse de plus en plus, plus se révèle à leurs yeux un immense continent où l'Inde cultive, depuis des millénaires, une Connaissance d'une prodigieuse richesse. Comment s'y retrouver? Peut-être en revenant, encore et encore, aux enseignements du Yoga-Sutra. ce "fil conducteur du Yoga" mis en forme il y a quelque 2500 ans par son mythique auteur Patanjali. Qu'y lit-on des l'ouverture?

"Le Yoga est l'apaisement de l'agitation mentale". Tout est dit en ces quatre mots et l'on conçoit què-eeIa fakfine nos contemporains confrontés à l'agitation croissante du monde actuel. Mais comment sy prendre? Là encore, Patanjali, nous offre une clé irremplaçable, en abordant la pratique. Le composite humain est triple: notre corps, dont il faut prendre soin, en l'exerçant tout au long de la vie; notre psychisme, qu'il faut explorer avec passion et méthode pour n'en pas devenir la victime inconsciente; notre entité spirituelle, qu'il convient de relier à la source divine, couronnement de l'aventure humaine. Là douzaine d'ouvrages sélectionnés ci-dessous répond à cette triple approche. On y trouvera quelques grands ouvrages sur le Yoga devenus classiques, des parutions plus récentes et, pour ce choix de rentrée, une belle palette d'auteurs spécialisés du Yoga.